5 Sebab Berat Badan Susah Nak Turun Walaupun Dah Bersenam
- by Ain Humairah Amran
-
Jaga makan dah, exercise pun dah tapi jarum dekat penimbang still sama je? Ini 5 sebab kenapa berat badan anda susah nak turun walaupun anda dah bersenam: 1)Anda tidak makan makanan yang baik Sekiranya anda bersenam tetapi berat badan anda masih sama, tempat pertama yang harus anda perhatikan ialah dapur anda. Beberapa orang menumpukan seluruh tenaga mereka untuk membakar kalori sehingga mereka tidak mempertimbangkan apa yang mereka makan sebagai...
